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调心志
练呼吸
拉开筋
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吃山珍海味养身体，
身体未必能受。
喝琼浆玉液养精神，
精神未必能好。
俗话说：
饱了别忘了拿干粮，
暖了别忘了拿衣裳。
我 说：
当官别忘了退休后，
经商别忘了歇业时。
促纳氧有氧运动，
可用下列四句话概括，
丢却你的愁，
调好你的心，
炼好你的呼吸，
拉开你的筋。
就是这么简单，随时随地。
颈椎病人吃多少钱的药保证冶不好？
答：100万元!
手术、放疗、化疗
都做过的癌症病人问
大夫自已还能活多少年，
大夫会说：
现在治愈的标准是五年。
肥胖的人想用
剧烈的运动或
体罚式的运动减肥，
能减下来吗？
答：能减也是暂时的。
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2008
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